A veces, antes de cambiar algo en nuestra vida, hace falta empezar por observar mejor lo que está pasando dentro de nosotros.
Este primer nivel es una invitación a hacer justamente eso: detenerte un momento, mirar con un poco más de claridad tu experiencia interna y empezar a recorrerla paso a paso.
No necesitas tener experiencia previa.
No necesitas entenderlo todo desde el comienzo.
Y no necesitas resolver nada de una vez.
La propuesta es más simple: empezar.
Qué encontrarás aquí
A lo largo de este nivel vas a recorrer seis pasos:
- Llegar
- Notar
- Diferenciar
- Reconocer
- Relacionarte distinto
- Orientarte
Cada paso abre una pequeña experiencia de observación y reflexión.
El objetivo no es sacar conclusiones rápidas, sino ayudarte a ver un poco mejor qué te pasa y cómo seguir.
Cómo usar este recorrido
Puedes hacer este nivel a tu ritmo.
Te recomiendo avanzar en orden, al menos la primera vez.
Si lo necesitas, puedes volver atrás, repetir un paso o pausar.
No hace falta hacerlo perfecto.
A veces, notar un poco más ya es un paso importante.
Hoja de recorrido
Si quieres, puedes acompañar este nivel con una Hoja de recorrido, donde ir reuniendo tus respuestas y observaciones a medida que avances.
[Ver hoja de recorrido]
Empezar
Cuando quieras, puedes comenzar por el primer paso.