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Aprende IFS en Grupo: Práctica y Autoconocimiento
Un espacio grupal para aprender IFS practicándolo, con interacción horizontal, en un clima humano y liviano (sin solemnidad), y con un encuadre claro. No necesitas ser terapeuta: sirve tanto para personas que quieren autoconocerse como para profesionales del acompañamiento que desean entrenar el enfoque en un formato cuidado. Qué vas a practicar Qué hace diferente…
FORMACIÓN INTRODUCTORIA AL IFS PARA PROFESIONALES DE LA AYUDA
Marzo–Abril 2026 – Modalidad online en vivo (Zoom) · 16 horas · Cupos limitados · Incluye grabaciones Esta formación ofrece una introducción estructurada y práctica al modelo Internal Family Systems (IFS), desarrollado por Richard Schwartz. IFS propone comprender la experiencia interna como un sistema de partes (con funciones protectoras y zonas vulnerables) y una capacidad…
¿Qué es el Modelo IFS?
¿Qué es el Modelo IFS? Un enfoque esperanzador para quienes quieren dejar de luchar internamente ¿Alguna vez sentiste que una parte tuya quiere avanzar, pero otra te frena con miedo, duda o autocrítica? ¿Que una parte anhela calma, pero otra vive en estado de alerta? Eso no significa que estés roto, ni que tengas algo…
Catálogo de Dinámicas IFS para Grupos
Un repertorio en fichas para facilitar online y presencial Facilitar grupos con enfoque IFS puede ser muy simple… o puede volverse confuso en dos minutos: alguien se activa, el grupo se desordena, aparecen consejos, o la conversación se va a historias interminables. Lo que suele faltar no es buena intención, sino estructura. Por eso te…
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IFS: cómo trabajamos en terapia
A veces una persona llega a terapia con una sensación difícil de explicar: “sé lo que quiero, pero no lo logro”, “una parte de mí quiere avanzar y otra se frena”, “me enojo y después me culpo”, “me exijo y me agoto”, “me cierro y no sé por qué”. El modelo IFS (Internal Family Systems /…
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Cómo elegir un PDF de IFS en Ser Libre sin perderte en la tienda
Si entras a la tienda de Ser Libre, es probable que te pase algo muy común: hay muchos PDFs valiosos, te interesan varios, y al mismo tiempo no queda claro cuál conviene primero. Para resolver eso, organicé los recursos en una ruta simple de tres niveles. No es una jerarquía de “mejor” o “peor”. Es…
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IFS fuera del consultorio: Guía de Trabajo Grupal Interactivo
Una guía para facilitar grupos no clínicos con enfoque IFS: bienestar, psicoeducación, coaching y desarrollo personal, con un encuadre claro para evitar deriva clínica. Para quienes facilitan procesos de cambio, el modelo de los Sistemas de la Familia Interna (IFS) puede funcionar como una brújula muy potente. Sin embargo, al aplicarlo en grupos aparece una…
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Guía práctica para acompañar en casa en momentos difíciles (con mirada IFS) — Descarga gratuita
Hay momentos en que alguien en casa se cae. A veces es depresión. A veces ansiedad o ataques de pánico. A veces un duelo, una enfermedad médica seria, una crisis familiar o la revelación de algo traumático. Y entonces aparece una pregunta que parece simple, pero no lo es: ¿Cómo acompaño sin empeorar las cosas?…
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Cuando el mapa ya no se necesita
Del control a la confianza: el siguiente paso en IFS. Hay una etapa en la que descubrir IFS se siente como encontrar un mapa que por fin explica el territorio. Muchas personas experimentan alivio inmediato: “no soy un caos: tengo partes, tienen razones, y hay un centro capaz de liderar”. Pero ese mismo mapa puede volverse…
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