Integrar la Sombra

Integrar o recuperar la sombra no consiste en desechar las partes que no nos gustan de nosotros mismos, sino en descubrir el lado positivo de esos aspectos e integrarlos en nuestras vidas.

tu puedes

Y si hubiera dentro de ti un Ser esencial puro y sano, lleno de sabiduría y amor, capaz de lidiar con cualquier circunstancia y sanar cualquier herida ?

Contradicciones Internas

Ser “contradictorios” no es tan raro como parece y es más común de lo que te puedas imaginar. Está claro qué hay un YO que es una unidad permanente en nosotros mismos pero junto al YO hay también deseos, anhelos, inquietudes, gustos y preferencias que pueden ser contradictorias.