Como empezar con IFS

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Como empezar con IFS

El precio original era: $10,00.El precio actual es: $5,00.

Manual introductorio para empezar a trabajar con el modelo IFS paso a paso. Reúne en un solo material las ideas básicas, ejemplos y ejercicios para reconocer tus partes, distinguir al Self y comenzar a aplicar el modelo en la vida cotidiana.

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Descripción

Esta guía reúne en un solo lugar lo esencial para empezar con IFS sin perderse en la teoría. Explica de forma clara qué son las partes, qué es el Self y cómo se organizan los protectores y los exiliados. Incluye ejemplos cotidianos, preguntas de autoexploración y propuestas de práctica para que puedas:

  • identificar qué partes se activan en tus conflictos,

  • notar la diferencia entre la voz del Self y la de tus protectores,

  • dar primeros pasos en el diálogo interno sin sustituir la terapia.

Está pensada tanto para personas que quieren aplicar IFS en su propio proceso como para acompañantes no clínicos que desean tener una base más sólida del modelo antes de profundizar en otras guías.

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