Te comparto un descubrimiento 😄 !!!
Anabel González está lanzando un Manual de Supervivencia Emocional para el COVID19
Anabel González es psiquiatra en el hospital de A Coruña, investigadora y autora de diversos libros sobre temas de psicología.
1) Esta bien tener miedo:
2) Parar la queja improductiva:
3) Las Emociones de los niños:
4) No caer en el abandono
5) Bajarse de la noria
6) Parar a sentir
7) Enfadarnos o conectarnos ?
8) Cuidar emociones
9) Respirar
10) Resumen
Que lo disfrutes !!!
💪🤗👍
SER LIBRE 