Introducción
- La inteligencia artificial y su lugar en la terapia: ¿cómo puede ayudarnos sin sustituir la conexión humana?
- ChatGPT como asistente clínico: recursos útiles con límites claros.
- Objetivo del artículo: explorar cómo ChatGPT puede potenciar tu práctica profesional en IFS, ofreciendo herramientas para la autoexploración, la reflexión y la planificación de sesiones, siempre bajo principios éticos y respetando la confidencialidad de tus clientes.
1. Autoexploración del terapeuta y acceso al Self
- ¿Cómo puede ChatGPT ayudarte a centrarte en el Self antes de una sesión?
- Identificar las activaciones personales previas a la terapia.
- Utilizar preguntas guiadas para reenfocar tu presencia terapéutica.
Ejemplos de prompts
Prompt 1: “ChatGPT, ayúdame a identificar qué partes de mí se sienten ansiosas antes de esta sesión y cómo puedo ayudarlas a relajarse.”
Prompt 2: “¿Qué recursos internos puedo tener presentes para mantener una postura de compasión y curiosidad durante la sesión?”
2. Autoevaluación de sesiones: reflexión y mejora continua
- Usar ChatGPT para procesar lo sucedido en sesión sin comprometer la confidencialidad.
- Identificar momentos clave y evaluar la presencia del Self durante la sesión.
- Explorar alternativas para futuras intervenciones.
Ejemplos de prompts
Prompt 1: “ChatGPT, hazme preguntas para reflexionar sobre mi intervención con un protector resistente en la sesión de hoy.”
Prompt 2: “Sugiere enfoques alternativos para abordar la resistencia de un cliente, sin utilizar información personal o sensible.”
3. Brainstorming clínico y estructuración de sesiones
- Generar preguntas exploratorias para facilitar el diálogo con partes difíciles.
- Utilizar ChatGPT como recurso para analizar dinámicas internas y proponer hipótesis.
- Diseñar estrategias para sesiones con protectores, exiliados y partes bombero.
- Uso en supervisiones: aprovechar ChatGPT para refrescar ideas y perspectivas sin violar la confidencialidad.
Ejemplos de prompts
Prompt 1: “Diseña una serie de preguntas para explorar un exiliado que se siente extremadamente vulnerable, sin incluir detalles confidenciales.”
Prompt 2 (para supervisión): “Proponme hipótesis generales sobre la función de un protector controlador, de modo que pueda discutirlas en supervisión sin revelar datos personales.”
4. Creación de recursos terapéuticos en minutos
- Utilizar ChatGPT para diseñar meditaciones y visualizaciones guiadas personalizadas.
- Generar metáforas y cuentos terapéuticos que se adapten a la dinámica interna del cliente.
Ejemplos de prompts
Prompt 1: “Crea una metáfora breve sobre un ‘guardián’ que aprende a confiar en un guía sabio (el Self).”
Prompt 2: “Diseña un ejercicio de visualización para ayudar a un cliente a calmar sus partes ansiosas antes de una sesión.”
5. Ética y límites en el uso de ChatGPT en terapia
- Uso responsable y respetuoso: define qué es lo que ChatGPT no debe hacer en el contexto de IFS.
- Confidencialidad y manejo de datos: evita compartir información que identifique al cliente y respeta la normativa local.
- Ejemplo: “No ingreses nombres, datos concretos o detalles que puedan reconocer al cliente. Recuerda que ChatGPT no es un repositorio de datos clínicos.”
- Normativa local y códigos de ética: revisa la legislación y los lineamientos profesionales (por ejemplo, APA o HIPAA, según corresponda) para asegurar un uso seguro de la IA.
- Mantener la confidencialidad y la supervisión profesional:
- Utiliza información anonimizada en supervisiones y al interactuar con la IA.
- Punto clave: ChatGPT no sustituye tu intuición ni la experiencia del terapeuta.
- Tampoco ofrece asesoramiento legal, diagnóstico médico ni asesoría psicológica formal.
- Es, en cambio, una herramienta complementaria, nunca un sustituto de la supervisión ni de tu criterio clínico.
Conclusión: ChatGPT como aliado en la terapia IFS
- La IA no sustituye la conexión humana, sino que la complementa al ampliar tu creatividad y repertorio de recursos terapéuticos.
- Invitación a explorar el uso de ChatGPT con discernimiento y creatividad, recordando siempre la importancia de tu sensibilidad y criterio clínico.
- Perspectiva inspiradora:
“Te animamos a experimentar con curiosidad, presencia y respeto al incorporar estas tecnologías. Aun con todas las innovaciones, la esencia del enfoque IFS es la relación y el acompañamiento humano que brinda el Self.”
¿Tienes otra forma útil de usar ChatGPT en acompañamiento?
Te invito a compartirla para que entre todos ampliemos las posibilidades y aprendamos juntos. ¡Tu experiencia puede inspirar a otros profesionales!