Reflexiones sobre el Webinar Gratuito de Einat Bronstein
Recientemente, Life Architect ofreció un webinar gratuito con Einat Bronstein, titulado “Self-Led Unburdening – the Art and Science of Letting Go”. Para quienes trabajamos con Internal Family Systems (IFS), este evento representó una oportunidad única de profundizar en la sanación de las partes exiliadas, comprendiendo sus matices y evitando errores comunes en el proceso terapéutico.
La esencia del Self-Led Unburdening
El Unburdening en IFS no es simplemente “soltar y dejar ir”, sino un proceso profundo que requiere construir confianza, tanto en el terapeuta como en el Self del cliente, antes de liberar las cargas emocionales de los exiliados.
Según Einat, es fundamental distinguir entre:
Unburdening auténtico 🟢 – Un proceso seguro y progresivo donde el Self guía la sanación.
Unburdening forzado 🔴 – Intentar liberar sin la suficiente preparación, lo que puede generar backlash o resistencia.
Supresión emocional disfrazada de Unburdening ⚠ – Forzar la liberación como mecanismo de control, sin atender a las necesidades reales del sistema interno.
Principales aprendizajes del webinar
Einat abordó tres áreas clave en la práctica del Unburdening en IFS:
🔹 1. Los pasos esenciales del proceso de Unburdening
El proceso de sanación sigue seis etapas fundamentales:
📌 1. Establecer la relación Self – Parte
El primer paso es generar seguridad y confianza con la parte exiliada, sin presión ni urgencia.
Es crucial observar si la parte confía plenamente en el Self antes de avanzar.
📌 2. Testimonio (Witnessing)
Permitir que la parte exiliada cuente su historia, sin minimizar su dolor ni justificar lo ocurrido.
Evitar interpretaciones o intentos de racionalizar su experiencia.
📌 3. Experiencia Correctiva (Redo)
Brindar a la parte una vivencia alternativa y reparadora para cambiar la memoria emocional del trauma.
¿Qué necesitaba en ese momento? ¿Cómo hubiera sido diferente la experiencia si hubiera tenido apoyo?
📌 4. Unburdening (Liberación de la carga)
Una ceremonia energética que permite liberar creencias limitantes, emociones bloqueadas y la energía residual del trauma.
Ejemplo: Liberar la carga en el agua, el fuego, la luz o cualquier elemento simbólicamente transformador.
📌 5. Integración
Ayudar a la parte liberada a redefinir su rol en el sistema interno y a adaptarse a la nueva realidad sin la carga.
Es clave evitar que el sistema se desestabilice tras la liberación.
📌 6. Acompañamiento tras la sesión
El terapeuta debe seguir explorando si el sistema interno se está reajustando de forma saludable.
Puede ser útil preguntar: ¿Cómo se siente ahora la parte? ¿El sistema interno se siente más liviano o hay partes que han reaccionado al cambio?
🔹 2. Errores comunes al trabajar con exiliados
Einat advirtió sobre tres riesgos principales en el proceso:
⚠ Bypass terapéutico – Intentar forzar la liberación sin respetar el ritmo del sistema.
⚠ Boicot interno – Partes protectoras que bloquean la sanación por miedo al cambio.
⚠ Backlash (contragolpe emocional) – Reacciones defensivas tras el Unburdening, cuando partes protectoras sienten que el proceso fue demasiado rápido o riesgoso.
🔹 3. La importancia del Self en la sanación
💠 La presencia del Self del terapeuta es fundamental para generar confianza en el cliente y permitir que su propio Self emerja.
💠 El Self se manifiesta con cualidades como confianza, compasión, claridad y paciencia.
💠 Sin embargo, Einat advirtió sobre un obstáculo común: las partes espejadas del Self (self-like parts).
🔹 ¿Cómo reconocer una parte espejada del Self?
Hay esfuerzo y control en lugar de fluidez y confianza.
Se siente una presión interna por “hacer bien el proceso” o “sanar rápido”.
La parte parece tranquila, pero hay signos físicos de tensión (ej. agitación en la pierna, respiración más rápida, inclinación hacia adelante con intensidad).
🔹 ¿Cómo distinguir la presencia genuina del Self?
✔ No hay urgencia ni prisa.
✔ Hay una sensación de confianza natural y curiosidad.
✔ Se experimenta apertura y presencia sin esfuerzo.
Próximo taller con Einat Bronstein: Unburdening Exiles
Si este webinar despertó tu interés, Life Architect está organizando un taller intensivo de dos días con Einat Bronstein, titulado “Unburdening Exiles: Exploring the Healing Steps”.
📅 Fechas: 18 y 19 de febrero de 2025
💻 Formato: Online en vivo (en inglés)
🎓 Incluye:
✅ Clases en vivo con Einat Bronstein
✅ Materiales de apoyo descargables
✅ Acceso ilimitado a las grabaciones
✅ Certificado de finalización
💰 Inversión:
Precio regular: $267
Early Bird: $237 (hasta el 10 de febrero o 100 plazas disponibles)
📝 Más información e inscripciones en: Life Architect
📢 Importante: el taller se imparte en inglés.
Conclusión: Más que un protocolo, un camino de transformación
El webinar de Einat Bronstein fue una invitación a comprender la sanación de una manera profunda y respetuosa. Nos recordó que el proceso de Unburdening no es un simple protocolo, sino un viaje de confianza, presencia y compasión.
💡 Preguntas para la reflexión:
¿Cómo has experimentado el concepto de Unburdening en tu propia práctica o proceso personal?
¿Qué parte de la charla de Einat resonó más contigo?
¿Has notado en ti o en tus clientes la presencia de “partes espejadas del Self”?
📩 Si viste el webinar, cuéntame en los comentarios qué aprendizajes te llevaste.