Seguro que conoces los tres pilares de las Constelaciones Familiares: Jerarquía, Equilibrio y Pertenencia. Pero, ¿has pensado alguna vez en cómo estos conceptos se conectan con el modelo de ‘Internal Family Systems’ (IFS)? ¡Vamos a explorarlo!
1. Jerarquía
La jerarquía es crucial para un funcionamiento saludable tanto en las Constelaciones Familiares como en el IFS. En este último, la jerarquía del ‘Self’ (el Yo auténtico) es esencial. El ‘Self’ tiene la función de liderar nuestras partes internas, de manera similar a como un padre o una madre lideran en una familia.
2. Equilibrio
El equilibrio es otro concepto fundamental. En las Constelaciones Familiares, se refiere al equilibrio entre dar y recibir. En el IFS, el ‘Self’ es quien da, mientras que las partes internas son quienes reciben, similar a como los padres dan y los hijos toman en una familia. Mantener este equilibrio ayuda a asegurar el bienestar de todo el sistema.
3. Pertenencia
La pertenencia es la necesidad de cada miembro de una familia de sentirse incluido. En el IFS, todas las partes internas, incluso aquellas que han sido exiliadas, tienen derecho a pertenecer. Solo cuando todas las partes están integradas, se logra el bienestar. Esto es similar a cómo una familia se siente completa y armoniosa cuando todos sus miembros se sienten parte de ella.
Estos tres pilares se pueden usar como una guía para entender cómo funcionan nuestras partes internas y cómo interactúan entre sí desde la perspectiva del IFS. Vemos que estos pilares son perfectamente válidos no solo para nuestras organizaciones y familias sino también para nuestro sistema interno.
Espero que este artículo te haya proporcionado una nueva perspectiva para reflexionar sobre estos temas. Si tienes alguna pregunta o comentario, ¡no dudes en compartirlo con nosotros! ¡Tu feedback es muy valioso! Así que por favor no dudes en compartir tus pensamientos y sugerencias.