
La mezcla con partes deshabilita su sistema inmunológico
Todas estas partes iluminadas causan una gran cantidad de respuestas de estrés en el sistema nervioso, inundando el cuerpo con cortisol, epinefrina, norepinefrina y otras hormonas del estrés, que inhabilitan el sistema inmunológico, haciéndolo vulnerable a contraer el coronavirus y no pudiendo montar un respuesta inmune en caso de infección. IFS, por otro lado, facilita la relajación de sus partes, por lo que su sistema nervioso se restaura a la respuesta de relajación, que libera hormonas curativas como oxitocina, endorfinas, dopamina y serotonina, preparando su sistema inmunológico para que sea completamente funcional.
El enfoque central de IFS es encontrar los exiliados que las partes de su gerente y las partes de bombero protegen y ofrecen curación y «alivio» a esos niños internos heridos: las partes que se sienten desamparadas, desesperadas, sin valor, aterrorizadas, desechables y avergonzadas, las partes que Llevo creencias limitantes extremas como «No soy digno de ser amado» o «No merezco protección» o «No soy suficiente». Las emociones que llevan estos exiliados pueden ser tan dolorosas, tan intensas, que nuestras partes protectoras harán todo lo posible en momentos como este para evitar que lleguemos a nuestros exiliados. Pero en momentos como este, incluso los bomberos más brillantes y astutos pueden fracasar. Mucha gente está sintiendo sus sentimientos de exilio en este momento, mientras una ola masiva de impotencia, desesperanza, terror, vergüenza y miedo nos invade como un tsunami colectivo. Podemos retroceder ante estos sentimientos, o podemos dejar que se muevan a través de nosotros como olas, usándolos como senderos para sanar a los exiliados que tanto sienten. IFS nos da el «cómo» «.
Lissa Rankin vive en USA, es médica y practicante IFS
http://www.lissarankin.com