Porque es tan difícil establecer la mejor versión de nosotros mismos ?

Porque sintonizamos con la alegría y la creatividad después la luz se apaga y volvemos sentir el dolor y el sufrimiento ? Como hacer para establecer la paz y el bienestar en nuestro mundo interior ??

La humanidad lleva miles de años haciéndose esta pregunta!
En las religiones te dicen que aceptes a Dios. En las terapias alternativa que tomes a tus padres o que vibres con la energía superior.

Pero a mi modo de ver no alcanza con buenas intenciones y buenas vibras. A mi modo de ver es el trauma lo que «nubla» el bienestar y la felicidad como las nubes tapan el sol. No creo que buenas intenciones y determinaciones resuelvan en profundidad el bienestar.

Recién ahora con los avances de la neurociencias podemos entender la profundidad del trauma. Si resolvemos las experiencias traumáticas propias y familiares (epigenética) creo, hay una chance de lograr un bienestar profundo y duradero.

Aún así siempre tendremos que atender nuestro «jardín interno» para que no crezcan las malezas y los bichitos que nos restan bienestar. 😉😄