Richard Schwartz suele comenzar muchas de sus presentaciones, talleres y seminarios con una invitación sencilla: detenerse por unos minutos, dirigir la atención hacia adentro y observar lo que está ocurriendo en el mundo interno. En estas prácticas breves no se busca necesariamente profundizar en una experiencia dolorosa ni iniciar un proceso terapéutico. El propósito es … Sigue leyendo Una breve meditación típica de IFS, tal como suele compartirla Richard Schwartz