Mayor que la Suma de Nuestras Partes

Te invito a formar parte de nuestro grupo de estudio en ESPAÑOL del libro «Mas que la Suma de Nuestras Partes de Richard Schwartz». Puedes sumarte en forma privada individual o en forma grupal todos los viernes a las 15 horas de Uruguay ( 12 hs de México, 19 hs de España)

Si te interesa una introducción al Internal Family Systems (IFS) y experimentar con prácticas dirigidas este audio libro te lleva a través de conceptos claros y ejercicios sencillos para el auto-describrimiento y la gestión de tu universo interior como un camino diferente, el camino de IFS para el bienestar y tu crecimiento personal.

(Puedes configurar el video para ver subtítulos y traducción automática al español)

INSCRIPCIÓN:
Paso 1. Adquirir el libro (U$S 18) descargable en mp3 a través de este enlace de Soundstrue.com:
https://www.soundstrue.com/products/greater-than-the-sum-of-our-parts
Claro que está en inglés – pero si lo adquieres y …

Paso 2. Me envías una captura de pantalla a mi correo leo@serlibre.uy o a mi whatsapp +598 99 907507 …. avisando tu deseo de sumarte al grupo de estudio, te sumamos y te compartimos la traducción al español. Bienvenidos !!



Si quieres ver el índice del libro lo tienes aquí:

Sesión uno: una introducción a nuestras partes

1. Introducción a la sesión uno
2. Alteraciones, partes y personalidades múltiples.
3. La verdad sobre las partes
4. Exploración temprana con clientes y sus partes.
5. Práctica guiada: exploración del cuerpo y la mente
6. Trailheads y el cambio hacia una mayor atención
7. Práctica guiada: conocer un grupo de piezas
8. Mapeo y separación de sus partes.

Sesión dos: IFS como práctica espiritual
9. Introducción a la sesión dos    
10. Meditación de apertura de IFS: actualización de sus piezas
11. Restablecer la confianza en el Ser
12. La naturaleza sagrada de las partes.
13. Una nueva forma de relacionarse dentro
14. Práctica guiada: conociendo sus partes
15. Liderazgo para tu mundo interior
16. Práctica guiada: encuentro con un crítico interno
17. Escuchando a nuestros enemigos internos

Sesión Tres: Mapeando las Partes, Encuentro con el yo
18. Introducción a la sesión tres
19. Meditación de apertura IFS: centrándose en el
Partes que sabes, primera parte
20. Mapear las formas en que las partes tienden a organizarse
21. Comprender los roles de protectores y exiliados
22. Práctica guiada: el ejercicio del camino
23. Examinando el ejercicio del camino

Sesión Cuatro: Autoliderazgo
24. Introducción a la sesión cuatro
25. Meditación de apertura IFS: centrándose en el
Partes que sabes, segunda parte
26. Un viaje personal hacia uno mismo
27. Las ocho Cs de Autoliderazgo
28. Comprender qué es el Ser y qué no es
29. Uno mismo en acción
30. IFS y teoría del apego
31. Testificando al Ser en acción
32. Trayendo más Ser a situaciones internas y externas
33. Práctica guiada: trabajar con sus protectores
34. Examinando el trabajo con su práctica de protectores
35. Práctica guiada: trabajar con protectores
y otras personas
36. Fomentar el autoliderazgo con la restricción
enfoque de liberación


Sesión Cinco: El Mundo Interior
37. Introducción a la quinta sesión
38. Meditación de apertura IFS: autocompasión
39. Descubriendo el mundo interior
40. Expandir el paradigma de la formación convencional.
41. Práctica guiada: mapeo avanzado de piezas
42. Trabajando hábilmente con exiliados
43. Práctica guiada: calmar las partes activadas
44. Resolución de conflictos y las leyes de la física interna.
45. Transformando nuestras partes más feroces


Sesión Seis: El Ser y el Cuerpo
46. Introducción a la sexta sesión
47. La personalidad y la demonización de las partes.
48. Meditación de apertura IFS: tratamiento de nuestra
Piezas desafiantes con compasión
49. ¿Por qué desembocamos?
50. Examinar la relación del cuerpo y el espíritu.
51. El objetivo de trabajar con piezas
52. Ejercicio guiado: comenzar una nueva relación
con tu cuerpo
53. Usar la práctica de IFS como una forma de estar en el mundo


Por más información simplemente escríbeme a leo@serlibre.uy o me escribes x Whatsapp +598 99 907507